詹姆斯:很多球員秀的訓練都無法實戰(zhàn)!我則會結合戰(zhàn)術來練!
來源:氧氣是個地鐵
1月10日。詹姆斯和納什在播客節(jié)目《球場大腦》中聊籃球。這次的話題是訓練。詹姆斯說很多球員會在休賽期發(fā)動態(tài),秀出自己各種訓練動作,但其實這些動作不會在實戰(zhàn)中使用。詹姆斯還說了自己訓練方式,他會練得全面點,這樣可以適應不同的比賽。要不說詹姆斯是史上最全能的球員,就是這么來的,什么都會,什么都是歷史第一檔。 詹姆斯首先表示很多球員在休賽期會發(fā)動態(tài),曬出他們的訓練,展示自己的組合技,跳投、背身單打什么的,但等到賽季實戰(zhàn)的時候,教練根本不會安排他們這樣打球,訓練的結果根本匹配不到實戰(zhàn)。詹姆斯說這不是說他們訓練不好,而且教練有自己的安排。 詹姆斯表示因為教練不一定會讓球員發(fā)揮訓練的結果,所以很多球員在休賽期的訓練都浪費時間,他們沒有跟教練提前溝通,研究球隊新賽季打法。詹姆斯用自己舉例,他確實是歷史上最好的例子。詹姆斯表示自己每周都會用兩個星期的時間來進行專項技能訓練,剩下的時候會針對新賽季會用的戰(zhàn)術來訓練。 詹姆斯表示自己這樣訓練是有好處的,但很多訓練師不讓他們的客戶這樣訓練,訓練戰(zhàn)術什么的,因為這樣會讓他們的技術沒辦法發(fā)揮。詹姆斯沒有這個煩惱,因為詹姆斯的技術歷史第一檔,而且他每周都會練技術,所以他有大把時間結合戰(zhàn)術來訓練。詹姆斯表示只訓練一種技術真的太浪費時間了,教練可能沒哪怕他們這樣打,那就廢了。詹姆斯建議,想要進步的話,要結合戰(zhàn)術來訓練,而不是只會秀技術。 |
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